Category Archives: Saveti

Šta je to BMI?

✔ Indeks telesne mase ili na engleskom Body Mass Index (BMI) je metoda računanja uhranjenosti. [...]

Zašto je bitno istezanje?

Istezanje nosi velike prednosti jer istezanjem prvenstveno poboljšavate fleksibilnost, pokretljivost i gipkost mišića, poboljšavate perfomanse [...]

Pokreni se!

Prase se ne goji uoči Božića! Nova godina samo što nije stigla. U novu godinu [...]

Kada treba uzimati suplemente?

VITAMIN D vitamin D treba uzimati uz obrok u popodnevnim satima CINK cink daje efekat [...]

Zašto se treba baviti sportom?

SPORT JE VAŽAN: poboljšava raspoloženje, unapređuje fizičku kondiciju, formira ličnost, gradi karakter, uliva samopouzdanje. AKO [...]

Trener je važan!

Trener će bolje od tebe proceniti tvoje mogućnosti. On će napraviti plan tvog vežbanja i [...]